Holisztikus konzulens

Az évek során sokféle étkezési kultúrát és diétát kipróbáltam, de mindig éreztem, hogy valamiért nem működnek úgy, ahogy ígérték. Bár átmenetileg javítottak a közérzetemen, a pozitív változások hamar alábbhagytak.

Így kutakodni kezdtem, és az érdeklődésem az ayurvédikus gyógyászat felé irányult.

Az Ayurvéda a három Dósa alapján különbözteti meg a testtípusokat, amelyek szerint érdemes kialakítani az étrendet, hiszen nem mindenkinek megfelelő ugyanaz a táplálék.

A tisztító- és méregtelenítő kúrákat sem szabad bármikor végezni. Tavasszal és ősszel érdemes beiktatni őket, mert télen és nyáron a szélsőséges hőmérsékletek miatt a szervezet raktároz és védekezik, így ha nem a megfelelő időszakban végezzük, több kárt okozhatunk vele.

A kezdeti fázisban észlelt tünetek ayurvédikus módszerekkel és alternatívákkal még könnyen visszafordíthatók. Régóta fennálló vagy gyógyszerrel kezelt betegségek esetén is javítható az életminőség.

Ma már sokan ismerik a mikrobiom és a bél-agy tengely összefüggéseit és jelentőségét. Minden hatással van mindenre: például ha nem megfelelően táplálkozunk, gyulladás alakulhat ki a gyomorban és a belekben, ami számos tünettel járhat. A testtípus szerinti táplálkozással nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is egészségesek és energikusak lehetünk.

Az első alkalommal személyesen vagy online összegzem az eddigi élethelyzetet, tüneteket és szokásokat. Elvégzem a Dósa-tesztet, majd rendszerezem a személyre szabott ajánlásaimat, amelyekkel minőségi változást indítunk el a klienssel.